Нега на кожа со акни
Негата на кожа со акни се заснова на нежно чистење, соодветна хидратација и заштита од сонце. Правилно избраната рутина може да го поддржи потребниот третман за акни. Постојаното сушење или грубото триење на кожата, пак, може да ги влоши акните. [2, 3]
При планирањето не се проценува само маснотијата на кожата. Важни се и црните и белите митесери, воспалените мозолчиња, чувствителноста и лековите што се користат. Секојдневната козметичка нега и медицинското лекување на акни имаат различни улоги. [4, 6]
Зошто на кожата со акни ѝ е потребна приспособена нега?
Акните не се објаснуваат само со нечиста кожа. Лачењето себум, затнувањето на фоликулите и воспалителните процеси дејствуваат заедно. Затоа почестото миење само по себе не го решава проблемот. [6]
Целта е кожата да биде чиста, со што помалку непотребна иритација. И кожа што изгледа масна може да биде сува и чувствителна, особено при користење одредени лекови за акни. Негата треба да се приспособи на тоа. [2, 4]
Како може да изгледа дневната рутина за кожа со акни?
Следната рутина е општа почетна рамка. Ако користите лекови, следете ги советите на лекарот и упатствата за производот во однос на редоследот и начинот на примена. [2, 4]
Наутро
- Исчистете го лицето со нежно средство, користејќи ги врвовите на прстите.
- Нанесете соодветен хидратантен производ со мала веројатност да ги затне порите.
- Кога излегувате на сонце, нанесете водоотпорен производ со широк спектар на заштита и SPF 30 или повеќе. Користете и сенка и заштитна облека. [2, 4]
Како да изберете средство за чистење, хидратација и заштита од сонце?
Изборот треба да одговара на толеранцијата на кожата и на тековното лекување. Одберете едноставна рутина што можете редовно да ја следите, наместо да воведувате многу нови производи одеднаш. [2, 3]
Нежно средство за чистење
Може да се разгледа неалкално синтетичко средство за чистење (синдет), со pH вредност соодветна за кожата. Не се потребни груби четки или абразивни помагала. [1, 2]
Соодветна хидратација
Некомедогените производи имаат помала веројатност да ги затнат порите. И на масната кожа може да ѝ биде потребна хидратација ако е сува. [4]
Заштита од сонце
Изберете некомедоген производ со широк спектар на заштита и SPF 30 или повеќе. Сончањето и солариумот не се чекори за лекување на акни. [2]
Шминка и производи за коса
Избирајте производи што не ги затнуваат порите, отстранувајте ја шминката пред спиење и не споделувајте прибор за шминкање. Внимавајте и на контактот на масни производи за коса со лицето. [3]
Дали на кожа со акни може да се прави професионална нега?
Пред планирање професионална нега се проценуваат видот на промените и третманите што се користат. Еднаков пристап кон чистење, пилинг или механички постапки не е соодветен за секоја кожа склона кон акни. [2, 5]
Црни и бели митесери
Во избрани случаи, дерматолог може да разгледа отстранување комедони. Ова не е прв избор за секој пациент и само по себе не спречува појава на нови комедони. [5]
Кои навики треба да се избегнуваат при нега на кожа со акни?
- Грубо триење или повторено чистење со зрнести пилинзи и четки.
- Стискање или чепкање мозолчиња и митесери дома.
- Пречесто миење или користење производи на база на алкохол што ја сушат и затегаат кожата.
- Оставање шминка на лицето преку ноќ или споделување прибор за шминкање.
- Менување производи за акни секоја недела и проценување на резултатите по само неколку дена. [2, 3, 5]
Како негата да се усогласи со лекувањето на акните?
Некои третмани со бензоил пероксид, салицилна киселина или ретиноиди може да предизвикаат сувост или иритација. Соодветната хидратација може да помогне во подобра толеранција. Зачестеноста на примената и дополнителните производи се определуваат индивидуално. [4]
Побарајте совет пред да додадете нови пилинзи или потенцијално иритирачки активни производи додека користите третман за акни. Ако сте бремени или планирате бременост, разгледајте ги производите за акни со лекарот; не е секој третман соодветен во овој период. [2, 7]
Кога треба да се побара дерматолошка проценка?
- Кога има длабоки, болни јазли или промени слични на цисти.
- Кога се создаваат лузни или по акните остануваат забележливи промени на бојата.
- Кога акните продолжуваат или се влошуваат и покрај соодветен и редовен пристап.
- Кога акните влијаат врз самодовербата, социјалниот живот или емоционалната благосостојба. [6]
Често поставувани прашања за нега на кожа со акни
Дали на масна кожа со акни ѝ е потребна хидратација?
Да. Масната кожа не значи дека хидратантен производ никогаш не е потребен. Производ соодветен за кожа со акни може да биде особено корисен при третмани што ја сушат кожата. [4]
Дали митесерите значат дека кожата е нечиста?
Не. Митесерите не се знак на недоволно миење. Обидот да се отстранат со грубо триење може да ја зголеми иритацијата. [6]
Дали само негата ги отстранува сите мозолчиња и лузни?
Тоа не може да се вети. Зависно од тежината на акните може да биде потребно медицинско лекување, а постојните лузни се проценуваат посебно. Негата е дел што го поддржува соодветниот план. [5, 6]
Колку долго треба да ја следам рутината?
Важни се одржлива рутина и редовна примена на препорачаниот третман. Промените кај акните може да бараат недели, понекогаш месеци. Толеранцијата и резултатите се проценуваат на планираните контроли. [2]
Поврзани информации за акни и нега на кожа
Прочитајте повеќе за општите карактеристики на акните и различните пристапи кон негата на овие страници.
Извори
- NICE NG198 — Совети за нега на кожа со акни
- American Academy of Dermatology — Основни совети за нега при акни
- American Academy of Dermatology — Навики што може да ги влошат акните
- American Academy of Dermatology — Хидратација на кожа со акни
- American Academy of Dermatology — Стискање мозолчиња и професионално отстранување комедони
- British Association of Dermatologists — Информации за пациенти со акни
- American Academy of Dermatology — Третмани за акни во бременост